Kategori: Saudara Bambang Menjawab

Psikosomatis – Apa Itu?

Psikosomatis terdiri dari dua kata yakni psyche (pikiran, jiwa, atau roh) dan soma (tubuh). Istilah Psikosomatis ini digunakan untuk menyatakan keluhan fisik (soma) subjektif disebabkan dan diperberat/diperparah oleh adanya gangguan jiwa (psyche) …

Kebutuhan Air untuk Tubuh Kita

Rasa haus merupakan salah satu ‘warning’ tubuh yang disampaikan kepada kita saat kita kekurangan air. Secara spontan, kita akan tergerak untuk minum.  Namun, kalau ‘warning’ semacam ini sering diabaikan, lambat laun kepekaan kita akan ‘warning’ itu pun menurun.

Tentang Holistic Health

Dalam banyak kesempatan saya sering menekankan pentingnya minum air putih dan istirahat yang cukup. Kedua hal tersebut memiliki peran utama dalam menjaga Kesehatan Tubuh kita. Untuk memahami peran penting kedua hal tersebut, baiklah kita pahami dahulu apa yang dimaksud sehat.